첫번째 기괴한 도전 - 채식 일주일

첫번째 도전은 일단 약한 놈으로 시작할 생각이다

기간도 짧게 할 예정이다

왜냐면 처음이니까. 실패하고 싶지 않으니까.

- 도전기간 : 2014년 5월 26일 월요일 00시 ~ 2014년 5월 31일 토요일 18시 (6일간)

- 도전과제 : 채식을 하자

- 도전목적 : 향후 시행할 1개월 채식에 앞서 연습삼아 가벼운 첫 도전 (건강따위와 관계없다)

* 세부사항

1) 1개월 정도의 극단적 채식을 통하여 어떤 현상이 일어나는가 조사를 하는 것이 목적이었으나

첫 도전인지라 실패하고 싶지 않은 마음이 크므로 가볍게 일주일짜리로 시작해 본다.

2) 채식의 범위는 동물성 음식을 전혀 섭취하지 않는 것을 목표로 한다.

고기, 생선, 고깃국물, 고기성분이 들어간 조미료 등 모든 동물성을 식단에서 배제한다.

직업상 우유를 섭취하지 않는 것은 불가능하므로 우유는 허용한다. (바리스타)

3) 젓갈이 들어간 김치는 선별적으로 피하려 노력하겠지만 모두 확인하기 힘들기 때문에

무심코 섭취시에도 실패로 간주하지 않는다 (알면 먹지않는 것을 원칙으로 한다)

4) 비록 일주일의 짧은 기간이지만 식단 및 신체변화에 대해 매일 기술하는 것을 원칙으로 한다

체중, 피부상태, 기상시 몸상태, 활력의 정도 등을 최대한 객관적으로 기술한다.

단, 현재 운동 및 피부관리를 꾸준히 하고있기 때문에 이 변화는 온전히 채식이 가져온 변화가 아님을 알린다.

5) 음주는 금하지 않는다. 당연히 안주는 식물성 안주로만 섭취한다.

6) 5월 31일 퇴근 이후에 고기를 거하게 먹을 예정이다.

사실 꼴랑 6일짜리 채식도전.

아무나 다 하는거를 도전이라 거창하게 말한다며 비웃음을 살 수도 있지만

나는 이빨이 난 뒤로 6일간 풀떼기만 먹고 산 적이 없다

당신들도 대부분 그럴거다 아마.

이번 도전의 가장 큰 목적은 내 스스로가 이 블로그의 대주제와 맞는 인간인가를 탐색하는 것이다.

금욕적이지 못한 삶을 살아온 터라.

이번 도전에 성공하면 빠른 시일 내로 1개월 채식에 도전할 생각이다.

또한 추후 더 난이도가 높은 '원푸드 2주일 (올드보이 프로젝트)' 에 도전한다.

어디까지나 재미를 위한 도전이지 원푸드로 건강을 영위하겠다는 멍청한 소리 따윈 아니다.

이것은 한가지 음식을 오랫동안 먹으면 인간이 어떻게 되는가에 대한 탐구가 될 것이다

사실 어렵진 않다. 몇년 전, 몸만든다고 꽤 오랜기간동안 닭가슴만 먹으면서 인생 얼마나 피폐해지는지 겪어봤으니까.

일단 첫번째 기괴한 도전의 브리핑을 마친다.